Ännu en fin höstdag, helst vill jag ha framme solen varje dag som ger mig  värme, hopp och en härlig känsla = då är jag nöjd. Upplever du ofta känslan att man bara stannar till någon sekund och känner hur det känns bra i hela kroppen, ett lugn av förnöjelse? Dessa tillfällen tar jag i akt och tjuvar lite mer tid av denna känsla.

Andas in djupt

• Vad upplever jag
• Vad ser jag
• Vad doftar eller luktar det av
• Vad hör jag
• Vad känner jag varmt, kallt
• = Här och nu.

En bild på Vasagatan i Göteborg

Jag har haft svårt för att lära mig meditation och har fortfarande men jag är på väg……

Min yogalärare Anna Wikström från Olismo är en hejare på att lära ut, -att inte tappa koncentrationen, i mitt fall – att inte tänka. Har haft ett uppehåll från yogan sedan ett år tillbaka eftersom jag har värk i mina händer och armar till och från främst på nätterna och när jag lyfter tungt som mina kläder till eventen. Karpaltunnelsyndrom i den ena handen och artros i den vänstra. Både läkare och sjukgymnast är av samma åsikt om att det är nog en nerv som sitter i kläm upp vid min nacke. Eftersom jag har fått ont i bägge händer och armar samtidigt kommer det från nacken och med mina tunga lyft har det hänt något. Remissen jo den kommer så småningom. Jag är av den personlighetstyp som fokuserar vad som fungerar i min kropp och ”glömmer” min värk(som småbarn) tills den dyker upp igen Jag känner en molandevärk och ömhet varje dag men lägger inte fokus på det (nu gör jag det).

Har analyserat och funderat vad jag har gjort för att få en nerv i kläm i nacken.

Då hamnar vi bak till 1999. Jag är med en väninna och våra barn hos hennes vänner som jag inte känner något speciellt alls eller sett tidigare. Barnen leker i köket och ropar på mig från vardagsrummet. Charlie har berättat för de andra barnen, som är runt 8 år, att -min mamma kan stå på händer. Sagt och gjort vig som jag var stöttar jag Charlie och måste ju visa att jag kan. Står på händer i det lilla köket med ca fem ungar runt mig. Tappar balansen och flyger pladask raklång på golvet över en tröskel, halva jag i köket och andra halvan i barnrummet.

Min axel går ur led

Jag kan inte andas

Jag har ont i nacke och huvudet

Jag skäms ihjäl, alla rusar in och undrar vad som står på. En av personerna är sjuksköterska och ska försöka på sitt sätt att räta ut min axel igen vilket inte går, jag måste göra på mitt sätt (min axel hoppade ur ofta på den tiden).

Efter händelsen är jag trött i nacken och måste sätta mig ner då och då för vila, pågår i flera månader men det är inget jag funderar vidare på.

Två veckor senare på väg upp ur sängen, kan inte andas normalt och iväg till akuten. Då fick jag veta att jag hade haft ett blåmärke på lungan ca 5-7 cm i omkrets och den var på väg ut därför svårt med andningen.

Axeln blir opererad året därpå men det är en annan historia.

Ja ni hör ju, springer inte ner läkarna precis i onödan INTE jag, har ju sisu i blodet.

Under årens lopp har jag känt av att jag har värk i nacken men då har jag relaterat det till datoranvändande, stress och för lite ergonomiskt tänk.

Idag dissar jag remisser, för det tar sådan tid ibland men väl där hissar jag vår svenska sjukvård!

Tacksam för att jag kan röra mig fritt, le åt en medmänniska, köra bil och bara leva här och nu!